Smoothie "Pera-Spinaci"
Smoothie nutritivo con pera e spinaci.
Ingredienti
- 1 pera matura
- 1 bustina di spinaci congelati
- 1 bicchiere d'acqua
- Stevia o edulcorante naturale al gusto
- Ghiaccio
Preparazione
- Lavare accuratamente la pera.
- Rimuovere il nucleo e i semi dalla pera e tagliarla in pezzetti piccoli.
- Inserire la pera, i spinaci congelati e l'acqua in un frullatore.
- Frullare fino a ottenere una bevanda liscia.
- Aggiungere la stevia o l'edulcorante naturale al gusto.
- Aggiungere ghiaccio e mescolare brevemente.
- Versare in un bicchiere e decorare con una foglia di spinaci o una fetta di pera.